Ganzheitliche ernährungsberatung

Typgerechte Ernährung

  • Individuell

  • Genetik

  • Epigenetik

  • Stoffwechsel

  • Vitalstoffanalyse

angepasste Trainingsempfehlung

  • je nach Stoffwechselverbrennungstyp

  • Trainingsprogramm mithilfe studiertem Personals

Stressabbau

  • Zeitmanagement

  • Schichtplanung

  • allgemeine Stressbewältigung

  • BrainLight

 

Meine Referenzen

  • lizensierter Heilpraktiker seit Juni ‘21

  • Metabolic Trainer seit Oktober ‘19

  • Lehrerin für Fitness seit ‘02

  • ausgebildete Kauffrau seit ‘99

 

Erfolgsgeschichten

  • Vanessa, 2016, 145kg

  • Vanessa, 2021, 60kg leichter

  • Noel

    Angefangen habe ich im Vitalia Ende 2016 mit dem einzigen Ziel abzunehmen und das mithilfe von Sport und gesündere Ernährung. Das immer freundliche Team des Vitalia hat mir dabei sehr geholfen nicht den Mut zu verlieren und stand mir während dieser Zeit mit Rat und Tat zur Seite. Nach vier Monaten war dieses Ziel schon schnell erreicht und hat mir dabei auch sehr viel Spaß gemacht. Deshalb wollte ich mich auch weiterhin fit halten und fing mit dem Muskelaufbau an. Hierbei haben mir die Tipps und Tricks, sowie die individuellen Trainingspläne der Trainier und die Auswahl unterschiedlicher Geräte viel geholfen meine weiteren Ziele zu erreichen. Dafür bin ich sehr dankbar und bin immer wieder gerne trainieren gegangen.

  • Angelika

    Durch das individuelle Ernährungskonzept “healthy balance” und unter der professionellen und freundlichen Anleitung von Romy habe ich 2019 in kurzer Zeit 17 kg abgenommen.

    Durch die Gewichtsabnahme und dem entsprechenden Trainingsplan hat sich meine Lebensqualität erheblich verbessert. Seit 2019 bin ich auch Mitglied im Vitalia plus, trainiere 2x wöchentlich und fühle mich fit.

    Aufgrund der sehr kompetenten und freundlichen Mitarbeiter, die jederzeit meine Fragen bezüglich Ernährung sowie Training beantworten, fühle ich mich in diesem Fitnessstudio sehr wohl und kann es nur weiterempfehlen!

  • Heidi & Mario, 2015

  • Heidi & Mario, 2019, zusammen 35kg leichter

  • Pascal, 2019

  • Pascal, 2020

Ich würde dir gern zeigen, wie essen dein leben gesünder macht.

 
 

Erfahrungen

  • Ich bin super zufrieden mit deiner Betreuung. Mit Rat und Tat stehst du mir zur Verfügung und gibst mir nützliche Tips.

    Ich kann das Healthy Balance nur empfehlen. Es hilft mir mein Ziel zu erreichen und meine Beschwerden zu bekämpfen. Vielen Dank

  • Romy bekommt von mir 5 Sterne. Einfach zurecht. Sie lebt das Konzept von Healthy Balance und steht bei Fragen immer zur Seite!!! Ich persönlich habe beständig mein Wohlfühlgewicht erreicht, Müdigkeit beseitigt, den Stoffwechsel auf Vordermann gebracht und kann den Ernährungsstil seit september 2016 halten. Und sollte man mal vom rechten Weg abkommen schafft Romy es die Motivation wieder aus dem Keller zu holen

    Das Programm sollte meiner Meinung in alle Köpfe eingebrannt werden.

    Verzicht war gestern...

    Vernünftige Ernährung ist die Basis worauf alles andere aufgebaut wird!!!!!

  • Vielen lieben Dank, das du mir diese tolle Chance gegeben hast, mehr über den Bedarf und die Wichtigkeit der richtigen Lebensmittel für meinen Körper herauszufinden. Ich bin so was von begeistert, was ich erreicht habe durch deine Analyse,super gute Beratung und meine Willenskraft.

    Ich habe zuerst das 28 Days life Chance Programm durch gezogen, im Anschluss den Health Plan und werde jetzt in der Erhaltungsphase alles versuchen um mein neu erworbenes Gewicht zu halten.

    Mein Blutdruck hat sich super verbessert, so dass ich keine Medikamente benötige und fühle mich einfach super.

    Ich kann Health Balance mit gutem Gewissen wärmstens empfehlen.

  • Von Romy bekommt man eine kompetente, moderne und individuelle Ernährungsberatung. Ich habe durch das healthy-balance-Programm in 8 Wochen 8 kg abgenommen und 10 cm Bauchumfang verloren. Außerdem hat sich mein Blutdruck stabilisiert.

    Das Ernährungprogramm benötigt natürlich eine ordentliche Portion Durchhaltevermögen, aber der Aufwand lohnt sich nicht nur mit Hinblick auf Gewichtsreduktion sondern auf Vitalität, Wohlbefinden und alltägliche Belastbarkeit! 5 Sterne !!!

Probleme mit dem stoffwechsel?

Dauerstress, falsche Ernährung, zu wenig Bewegung und Toxine der Umwelt sind die häufigsten Hauptursachen, die krank machen.
Den meisten Menschen sind ihre Krankmacher bewusst, aber sie brauchen Hilfe, um aus dem Hamsterrad auszusteigen. Mit meinem ganzheitlichen Programm helfe ich in ein gesundes Leben zu starten.